由于一些糖尿病人到了冬季，他的血糖会比其他的季节会更高由于严寒的刺激导致身体的肾上腺激素分泌过多，从而身体的血糖代谢就会减慢，从而会导致身体的血糖增高，所以说糖尿病足并发症很轻易会在冬季发生，除了用药运动也是非常好的办法但是运动一定要留意循序渐进，运动也是跟吃药一样，非常需要的运动能够增加，肝糖原的合成，能够降低血糖，降低血脂，能够增加身体对胰岛素的敏感性，能够纠正多种代谢异常。

专家解答：

1有些糖尿病人运动的时候比较的盲目加大运动量，以为能够降低血糖，结果反而会导致病情的严峻由于以前没有运动习惯，忽然剧烈运动的话，身体就会分泌激素，会与胰岛素对抗会导致血糖更加的高，而且还会出现酮症酸中毒的很多并发症。

2运动的时候一定要循序渐进，一定要请教专业的医生在糖尿病合并一些严峻感染并发症的时候，一定要留意千万不可以运动，而且要留意空腹锻炼是非常危险的，假如空腹锻炼的话很轻易会导致低血糖。

3假如在锻炼的时候出现的低血糖会导致心慌会导致心跳加速会导致全身冒汗，会严峻的话发生昏迷，而且还会出现变成植物人的风险，甚至会造成死亡，所以说糖尿病人一定留意，千万不可以空腹锻炼。

专家寄语：

运动一定要选择在自身胰岛素好的1到2个小时之间，尽量不要在胰岛素作用高峰期间的运动尽量选择中等强度的运动，让全身的肌肉都得到锻炼。

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