高血压对于一些人来说是比较常见的一种病患，平时的话多加的留意一起再配合一定的药品疗养的话对于病患的恢复是起到很好作用的。但是对于孕妇来说，患有高血压的话是不可以够随便吃很多降压的药品的，由于吃药对于腹中的胎儿是有很大的损害的，因此，对于妊娠期的高血压来说的话最好的方案就是食疗，那么孕妇高血压吃什么食品好？

专家解答：

1孕妇假如患有高血压的话，平时的话应该要多吃很多优质蛋白质，比如说鱼类、去皮禽类、低脂奶类等食品；还应该要多足够的钙、镁以及锌等，尽量的多喝很多低脂或脱脂的奶制品，多吃绿叶蔬菜、豆类等。

2一起孕妇高血压患者的话在平时的膳食中应该要尽量的减少饱以及脂肪的摄入量，应该要多吃很多低饱以及脂肪酸、低胆固醇的食品，比如说很多蔬菜、水果、全谷食品、鱼、禽等食品是比较好的。

3另外的话，孕妇高血压患者多吃以下很多食品的话是比较好的，芹菜，芹菜中富含有粗纤维，胡萝卜素、维生素C等，对于冷静降压、清热凉血是有很好的功效的，还有鱼、鸭肉也是孕妇能够多吃的。

专家寄语：

孕妇妊娠高血压的话，在平时的生活中一定要多加的留意，特别是再平时的膳食上面，多吃很多对于降压有好处的食品，一起应该养成良好的生活作息习惯，早睡早起，多吃很多平淡的食品。

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