大便干燥是生活中很常见的一个状况，几乎大多数的人都会遭遇过，引发大便干燥的原因也有一些，一般都跟一段时间不健康的膳食习惯和身体缺乏锻炼，消化能力差有很大的关系。另外也有的患者是由于胃肠病患也可以是大肠干燥才引发的大便干燥。得了大便干燥以后初期一般不会有什么明显的不适，但是假如久治不愈的话形成习惯性的大便干燥，不仅引发身体不适还会带来多种病患。

专家解答：

1得了大便干燥的患者主要就会出现便秘，排便困难等方面的表现，一定要在发病初期表现还不严峻的时候及时保养保养，以免加重以后增加疗养难度。能够口服药品调养，也能够通过膳食调养恢复。

2在疗养大便干燥方面，中药白术的效果明显，而且使用起来也很方便，所以深受一些大便干燥患者的喜爱。能够使用三十克左右的白术加入净水煎服，天天早午晚饮用三次，大便干燥的表现就能够慢慢得到疗养。

3除了使用白术疗养大便干燥之外，我们日常生活中经常食用的一些食品也都有润肠通便的效果，比如说苹果，香蕉，火龙果，蜂蜜等等，患有大便干燥的人能够经常食用疗养大便干燥也可以是防护大便干燥。

专家寄语：

平时留意膳食平淡点，多喝水多吃新奇的水果蔬菜，不可以吃太多辛辣刺激的食品，坚持锻炼身体，养成好的生活规律以及健康的膳食习惯。

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