身边的一些的人都是比较的爱吃红豆的，特别是对于很多比较热爱养生的人来说，红豆更是不可多得的养生的好食品，是特别的受欢迎的。红豆是十分普遍的一种食品，它具有的功效也比较多，目前我们的日常生活当中使用的几率也是比较频繁的，经常吃红豆能够起到养胃的作用，还能够去除身体里面的湿气，红豆具有非常高的营养价值。红豆汤的功效与作用是什么？

专家解答：

1红豆的营养成分是比较的多的，一些的经常食用红豆的人一般气色都是比较好的，而且红豆能够帮助人们去除体内的湿气，不少想要减重的人晚上也能够吃红豆汤，热量比较的低，而且也能够吃饱。

2夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。假如能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就能够看到水肿的减退，再连服8天左右，就能够使水肿现象完全消逝。

3红豆减重法是目前女士减重时候最喜爱的选择，这样的减重方案，不仅对身体健康没有任何的危害，而且还适合长期选择，因此选择这样的减重方案，对女士的各方面都是没有影响，效果还很好

专家寄语：

长期地吃红豆对身体能够起到调节的作用，尤其是在严寒的冬天，吃点红豆能够保持身体的暖以及程度，尤其对于贫血的女士特别适合，所以天天喝红豆对身体也是有好处的。

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