感冒是人体的一种常见病患，一般来说，感冒能够分为风热感冒以及风寒感冒这两种感冒所引起的表现不同，引发感冒的原因也不同，像是风热感冒，主要是由于身体的肺热所引起的，还有就是上火，这种感冒的一般表现都是喉咙肿痛，流鼻涕，但是风寒感冒，是由身体受凉所引起的，这种感冒主要是在秋冬季节比较多见，实在，感冒最好的疗养方案就是食疗。

专家解答：

1假如是风热感冒的话，这个时候一般就要以清热解毒为主，最好是吃很多像银耳，梨子之类的食品，这些食品能够有效的清除肺热，降火，假如感冒的时候还伴随着咳嗽的话，能够适当加很多川贝。

2假如是属于风寒感冒的话，这个时候最好就是让身体出汗，能够吃很多生姜红糖水，把生姜切片后，放入锅中煮熟，然后加入适量的红糖，在感冒的时候饮用，能够有效的疗养感冒。

3此外风寒感冒还可用葱白来进行疗养能够把葱白塞在鼻孔里，这样能够有效的通气，缓解感冒的表现，也可用葱白加上很多粳米，做成粥食用，这样能够让身体发汗，缓解感冒的表现。

专家寄语：

在感冒初期的时候，能够不用急着吃药，由于感冒严格来说，并不属于一种病患，我是身体免疫功能的一种调节，但是假如感冒的表现比较严峻，就要及时上医院进行疗养。

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