冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病，指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜很多类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。在目前发病率如此高的社会，冠心病也不例外，那么疗养冠心病最佳的方案是什么呢？我们一起来看看吧。

专家解答：

1冠心病的最佳疗养方案：最常见的就是心脏放射性疼痛，左胸痛，也就是说冠心病心绞痛，中医疗养心肌缺血，主要是采取活血化瘀的方法，清除血管内膜的白色斑块，修复血管内膜，恢复血管弹性。

2防护的话最好在生活中，留意很多，比如在饮食方面，低盐低脂饮食，多口服水果蔬菜，每天每人一日的用盐量保持在6克内，早上起床喝杯温水，不得熬夜，早睡早起，尽量阔别烟以及酒。

3另外冠心病人要留意公道饮食，要操纵高胆固醇、高脂肪食品，多吃素食。一起要操纵总热量的摄入。生活要有规律，最好不要过度紧张；保持足够的睡眠，保持情绪稳定。适当的体育锻炼活动，增强体质。

专家寄语：

冠心疾病者不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱以及脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减很多。

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