很多老年人都有尿频的毛病，这和年龄有很大的关系，当然了，人上了岁数，身体的各个器官都会出现功能下降，身体出现各种问题，比说尿频，很多的老年人都受到尿频的困扰，影响正常的生活，所以对于老年人来说，一方面要加强身体锻炼，增强体质，另一方面在平时生活中也要在饮食上进行调理才行，尤其是到了晚上更要注意，下面我们就来看看老人尿频怎么办？

专家解答：

1老人尿频是很常见的，很多老人都受到尿频的困扰，影响生活质量，如果有尿频的话，可以看看是什么原因引起的，如果是喝水多的话，可以减少一些饮水量，如果是疾病引起的，要对症下药才行。

2很多老年人到了晚上喜欢喝两碗粥，然后喝点茶水，其实这样的话，就容易引起尿频，所以到了晚上的话，尤其是临睡以前，尽量少喝水，少喝茶，这样可以减少起夜的次数，有一个好的睡眠。

3如果是老人尿频严重的话，要到正规的医院做一个检查，看看是不是前列腺出了问题，如果是的话，要早点进行治疗，平时老年人要多锻炼身体，增强体质和抗病能力，才能健康地生活。

专家寄语

老年人尿频的话是很常见的，如果是没有器质性的原因，那么平时就要注意一些饮食，尤其是到了睡觉前，就不要再喝水或者吃西瓜之类利尿的食物了。

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