目前人们都处于极度的紧张当中，有的人在工作的时候就是两个眼睛目不转睛的盯着自己手中的活儿，使眼睛受到极度的劳累但是下了班以后，他也很沉迷于网络游戏的时候，频繁的使用电脑时，眼睛没有休息的程度，使我们的眼睛受到极大的疲乏，有大大的损害了我们的眼睛，有时候会造成我们的视觉模糊，还甚至会造成头脑昏昏沉沉的，没有一点精神。
1假如我们的视觉感觉到有一定的障碍，也会使我们的身体是不舒服的感慨的所以说我们也不要轻视，我们一定也要认真的对待这种麻烦，视力是关系到我们身体健康的一大，但是也并不是说，你视力有麻烦了，就要到医院就诊，实在有些时候用我们自己的方案也能够缓解的。
2有很多穴位，我们在家里面随处都能够操纵的自家约捌拿，也可以让家人帮自家约捌拿，都是起到一定的缓解视力的作用的。第一，假如是视力不舒服了，能够推拿太阳穴轻轻的推拿。太阳穴推拿起来要柔柔一点，不要用力过大。
3眼角处的两个穴位。第三个穴位就是在，鼻子上部轻轻的揉搓，对眼睛缓以及，都是有一定积极做好了。第四个是用手轻轻地叩击头部。第五一点，轻轻地推拿颈部。第六一点，就是眼睛的四周轻轻地推拿。
专家寄语：在日常生活中，我们一定要留意眼睛的，频繁使用率，我们尽量的在，工作长时间，一定要做一次眼睛保养操，还能够下市里，不然的话对我们的眼睛都有很大的损害呢，我们要忙中偷闲，这样对我们的身体健康都有一定的积极作用。
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