一些人都喜欢吃肉，经常吃肉，能够有效的进步身体的免疫力，而且适当的吃很多肉还能够让人解馋，感觉口感是非常好的，但是有的人身体抵抗力是比较弱的，再加上假如患有高血压等病患，最好少吃很多肉类，最好不要引起身体不适的表现，但是有的人适当的吃很多肉的健康也是比较好的，所以我们在膳食方面应该进行相应的调节，不可以绝对性的素食。

专家解答：

1假如有的女士出现了贫血的表现，也可以是在例假期间这种情况下能够适当的吃很多肉，多吃些猪肉也可以羊肉，能够有效地防护贫血，对人的健康也是比较好的，假如女士处在孕期也可以是默写，就要适当的吃很多肉类。

2身体假如出现了外伤也可以是手术的情况下，能够吃很多肉来补充身体，提供身体所有必要的营养成分有助于病患的早日疗养，儿童也可以是青少年能够适量吃很多肉，能够有效的促进身体的发育以及生长。

3老人皮肤开始松弛了，这种情况下能够适当的吃很多肉也可以是蛋类，能够有效地进步老人的身体免疫力，有的人说减重不可以吃肉，但是减重的人吃很多肉还能够有效的减重，所以平时吃很多肉还是比较好的。

专家寄语：

肉类对人体的健康是有好处的，但是吃的过程中一定要适量少吃很多肉，最好多吃很多精肉，这样能够有效的促进身体的新陈代谢，对人的健康也有很好的调理作用。

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