您的孩子是不是很淘气？他的顽皮另您感到疲惫，您知道该怎么做吗？以下提供一些使用Time Out的参考方法：

家长要清楚孩子是否知道他们为什么受罚。

如果孩子根本不懂他们为什么受罚，那么无论用什么惩罚手段都不会起到惩戒作用。无论如何，即便是您以为孩子已经知道了受惩罚的原因，作为家长您还是应该跟孩子讲清楚为什么要惩罚他们。

家长要考虑孩子的年龄是否适合用time out。

一般来说，孩子不到3岁或超过10岁都不适合用time out 作为惩罚的手段。

确保实施time out的场所没有分散注意力的东西。

正确的做法：让孩子在房间里站着或者坐在椅子上面对墙角。（如果房间里有电视或者玩具，那就不能称之为time out 了，只能算是给孩子换了个活动环境。）

不要把孩子放在另他们感到恐惧的地方。

Time out的目的不是要给孩子关小黑屋，不要把他们放到有任何潜在危险的环境里，或者当众羞辱他们。家长要考虑时间和地点的合适度。举例来说，特别冷的地方（冰窖），以及大多数公众场合都不是实施time out的正确地点。

家长要在time out 期间巡查孩子。

这并不是说让您过多地或者从头至尾监视孩子。只是让家长在time out施行期间，适时地观察他们是不是在玩玩具，或者在做其他分散注意力的事。