目前人们都想瘦很多，尤其到了这个季节，天气越来越暖以及又开始穿各种短裤短裙，减重一直不是一件轻易的事，一些人减重会尝试各种方案，有的人减重会口服左旋肉碱茶多酚片，感觉比较安全而且减重效果好，但是左旋肉碱茶多酚片有危害吗?下面我们就一起来了解一下左旋肉碱茶多酚片危害有哪些。

左旋肉碱茶多酚片危害

1、腹泻：我们在口服左旋肉碱茶多酚片过后会通过我们的肾脏来平衡，并且还会在我们的肾脏贮存，因此假如肝肾功能比较弱的人假如口服左旋肉碱茶多酚片会出现不适，尤其是口服过多的时候会出现腹泻的情况，建议肝肾功能弱的不要口服。

2、影响睡眠：一些人口服左旋肉碱茶多酚片主要是来减重，但是左旋肉碱茶多酚片在燃烧脂肪的一起也会让我们比较兴奋，就像喝了咖啡一样具有抗疲乏的作用，因此一些人口服左旋肉碱茶多酚片过后会出现失眠的情况，严峻影响睡眠质量。

3、营养不好：本身来讲左旋肉碱能够作为一种营养添加剂里使用，我们在口服左旋肉碱茶多酚片过后会感觉没有食欲，但是左旋肉碱是有必要碳水化合物来加强体能在呢更强脂肪代谢的，我们在口服左旋肉碱茶多酚片过后就会出现一种消耗的比较大但是摄入的比较少，一段时间这样就会造成营养不好。

4、损害肌肉：我们口服左旋肉碱茶多酚片是减重，本身而言左旋肉是比较安全没有毒副作用的，但是一些左旋肉碱茶多酚片是产业生产，在生产中很可能会加入一定量的的D-肉碱，这种物质不仅没有减重的作用，而且还会损害肌肉，导致肌无力和肌肉萎缩。

以上就是为您先容的左旋肉碱茶多酚片危害全部内容，通过上文的简单先容是不是知道左旋肉碱茶多酚片危害有哪些了，左旋肉碱茶多酚片在帮助我们减重的一起给我们的身体也带来了危害，因此我们减重最好不良口服什么减重药，关键是少吃多运动。以上为您先容的内容希望对您有帮助。