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老年人视力模糊吃什么好

发布时间: 2013-04-26 10:40 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:营养顾问 | 查看: 次 |
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  老年人视力模糊是一种很常见的疾病,这个给老年人的晚年生活造成不小的影响。因为我们知道,我们大部分信息都需要眼睛来接收,再传给大脑。所以保持有一双明亮的眼睛非常的重要,不仅是老年人重要,年轻人、小孩更需要保护眼睛。大家有没有发现,小孩眼睛水玲玲的,这个小孩就很聪明,我们经常用“耳聪目明"来形容一个人感知能力灵敏。那老年人视力模糊吃什么好快乐多健康网就给大家介绍下:

老年人视力模糊吃什么好,视力下降怎么办

  很多人知道鱼油最适合中老年人服用,鱼油可以维持低浓度血脂水平对保持身体健康,预防心血管疾病,改善内分泌功能等起着关键的作用。还可以预防老年痴呆症等症状.其实深海鱼油中还包含了DHA,然而DHA对光刺激的传递十分重要。在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高。补充足够的DHA对活化衰弱的视网膜细胞有帮助,对用眼过度引起的疲倦、老年性眼花、视力模糊、青光眼、白内障等疾病有预防作用,有效预防眼部疾病。
 
DHA对视敏度至关重要,含量和持续时间决定补充效果
  DHA约占视网膜的50%,是一种极其重要视觉营养素。DHA如此重要, 但并非补充就有效,它的有效性与两个方面密切相关:1、DHA含量达科学验证水平;2、DHA的持续补充时间。科学验证水平的DHA持续至12个月时,视敏度有更高的提升。
 
  老年人视力模糊吃什么好?鱼油其实是老少皆宜的保健食品,可以根据不同人体的需要,选择不同品种的鱼油,如孕妇、婴儿幼儿及小学生保健,主要是健脑明目,应选择DHA含量较高,EPA含量较低的产品,而中老年人,一般选择EPA含量多些的产品较好,可以防治心脑血管病,延缓大脑萎缩,防止大脑功能衰退和老年性痴呆发生。

老年人视力模糊吃什么好?影响老年人视力除上面的DHA营养因素,还有其它因素引起,要对病因来做调理。如:缺乏合成视色素所必需的维生素A,这种情况多吃些胡罗卜即可,汤臣倍健天然β-胡萝卜素软胶囊是一个不错选择,国内名牌产品,有蓝帽标志,效果好。还有一一些老年性的疾病,比如白内障、青光眼等等,让视力下降,这些要手术治疗才行。

老年人视力模糊推荐吃的营养品:
1.汤臣倍健鱼油:产自挪威北部无污染深海野生鲑鱼油为原料制成的保健食品,含有丰富的DHA和EPA,有益于眼部健康,改善视力、延缓视力的衰退。
2.美国进口GNC越桔精华:蓝莓针对六大眼部问题(视力衰退、胀痛、辐射、眼袋、黑眼圈、干涩),一次解决,蓝莓中含有超过15种花青素的成分,能有效抑制破坏眼部细胞的酵素,促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。

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