宝宝为什么总在睡觉前哭闹

当妈了才知道，饿了就吃，困了就睡，不哭不闹的娃是不是别人家的娃不一定，反正不是自己的娃。新手妈妈刚刚品尝到做妈妈的辛苦，时常要面对宝宝的各种哭闹，心力憔悴。其中有一种哭闹比较突出就是很多小宝宝在睡觉前会哭闹不止，俗称闹觉。今天就来分享一下有关宝宝闹觉的经验。

新手宝妈们碰到宝宝哭闹首先会十分焦虑与担忧，担心宝宝是不是生病了，怀疑是不是自己做的不好让宝宝难受了。先来放松一下心情，我们来了解一下为什么闹觉，小编今天分享一个可能和你平时搜索的答案有所不同的说法。脆弱的新生儿神经系统发育的还不是那么完善。宝宝有些哭闹是在向父母发出信号，而有些哭闹是宝宝自己也控制不了的。曾经有篇文章很形象地这样说明宝宝要睡觉的时候的情形，此时宝宝的神经系统就像在进行交接班。白班和夜班如果交接顺利宝宝很自然地就从清醒状态进入睡眠状态了，可如果白班的不想马上下班，就会出现交接障碍，引起宝宝的焦虑情绪，表现出来的就是哭闹不止。

还有一个类似现象就是宝宝在进行睡眠状态的转换时常常哭闹。大家都知道人的睡眠状态大体分为浅层睡眠和深层睡眠，交替进行，对于成熟的大脑系统而言可以自然地进行转换，但是对于小宝宝而言，转换经常不会那么顺利，就会出现惊醒哭闹。所以虽然宝宝的哭闹会让我们无所适从，但是你要明白这是宝宝成长的必经之路，也是家长要承受的必然之苦。大部分宝宝随着慢慢长大，神经系统发育越来越成熟，闹觉就会消失了。放松心情，这不是你的错。

如何应对呢？作为各类育儿文章的常客，目前针对宝宝闹觉专家们大致是两种观点：

一、理智派：培养良好的睡眠习惯

这一种理论的前提就是：宝宝可以自己入睡！通常我们得到的建议就是不抱不摇、不奶睡、让宝宝早早养成自己入睡的好习惯。这类观点强调环境的重要性，比如夜晚不要开灯，营造舒适安静的睡眠环境，襁褓法，舒缓的音乐，白噪音等等，父母最多可以轻轻拍打安抚宝宝，但是一定要让宝宝学习适应自己入睡。这种理念在中国正越来越盛行，被大多数年轻父母和育儿机构认定是比较科学的。但是一定要在宝宝刚生下来中就要开始培养，否则不容易成功，比如两三个月的宝宝已经养成了抱睡的习惯，这时想要改变宝宝的睡眠习惯，那是需要家长更大的毅力的。用这种方法时常要狠心一点，当宝宝哭闹开始时，不要马上去抱宝宝，而是要先判断宝宝的状况，如果排除宝宝生病、尿布湿了、饿了，仅仅是在睡觉时醒了那就让宝宝自己哭会，或是轻拍安抚，等待他自己适应重新入睡。

二、柔情派：积极的亲密育儿

这一观点理论主要来源于西尔斯亲密育儿法。强调要把宝宝“贴”在身上，多抱宝宝，无论做什么，都尽量把宝宝抱着，给宝宝充足的安全感。所以显然的这种理论支持者赞赏抱着睡、摇着睡和奶睡。当然这无疑是需要宝妈们付出更多，但是心里不会在宝宝哭闹而不能及时反应时那么煎熬。

那么现在你如何选择？或是你已经做出了选择。抱与不抱会让你纠结吗？小编到没有偏向某一个理论，还是那句老话没有最好的办法，只有最适合宝宝的办法。这其中还包括宝妈的个性和家庭环境的决定因素。就比如我，宝宝一哭我的身体不自觉就会马上把宝宝抱在怀里，似乎一秒都等不了，但是同为宝妈的闺蜜就会先等一等或拍拍哄哄，效果也挺好。

无论你是哪一派，在你悉心的养育下宝宝都会长大的，会学会离开你独立面对一切，当你被宝宝的哭闹折磨的焦躁不安时，读一读这篇分享，也许不能马上帮你解决育儿的烦恼，但是不要太过焦虑，以修炼的心面对我们的小宝宝吧。有一个妈妈说的特别好，总有一天你会怀念宝宝依偎在你怀里的时光。