怡日健乳钙蛋白质粉是不能直接减肥的，我想你听到这个怡日健乳钙蛋白质粉可以减肥，可能是听到一些营养专员的代餐用法。一般来说，肥胖是能量营养素摄入过多，又缺少运动引起的。为了减肥我们一方面通过减少能量物质摄入，另一方面加快脂肪代谢。在代餐饮食中，主要食用蔬菜水果、清蒸鱼虾，另外再配合，每餐一袋的怡日健乳钙蛋白质粉。这样可以保证每天所需的必要营养素，又没有什么高热量摄入。除此之外我们还可以加服怡日健粉研片帮助清除脂肪.