小林仙灵芝孢子粉最好的服用方法还是空腹最好,有利于吸收 ,这个问过医生的,没有问题,灵芝孢子粉对胃的刺激非常少！用温开水即可！！要坚持两周以上才有初步的效果！！服用的过程中可能会出现排毒反应！！！食用灵芝后，身体内部若有任何不正常的状况，也是物发挥效果的一种前兆。 部分患者会出现口干、胃部不适、轻微腹泻和便秘，有时还会出现荨麻疹、轻微浮肿、腹泻、 腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄量增加等。皆会因灵芝的作用而趋向正常，其转换过程中所产生的不适感或疼痛等现象，就是瞑眩反应。事实上，瞑眩反应是一 种排毒作用。所以大家不用担心这些症状！随着服用时间的增长！这些症状最后都会消失,父母最初服用的时候也有一些不适的症状！！如排气增多！！胃痛等,但坚持服用后 这些症状都消失了！！！连续服用一个月以后 失眠才会发生质变 有明显的好转！！ 三到六个月 父母的睡眠 已经恢复的很不错咯 ,总之坚持服用就一定会有效果的！！！ 服用最好为早晚两次！！每次 5 ~~10g   坚持下去睡眠就会好转！！！有一种情况要特别注意,如果 存在 肠胃病 尤其是 脾虚的 患者 一定要配合 调理脾胃的 中 ,！！否则 灵芝的效果会大打折扣没有效果,,所以最好配合一些 调理脾胃的 物,坚持下去 失眠一定会有所改善的！

平时喜欢麻辣，属于无辣不欢的那种，爱吃坚果之类的零食，牌子嘛没有什么固定的，好吃下次接着买勒，由于特殊的原因，开始接触购买孢子粉。没想到哈哈哈，幸运之神再次光顾，让我试用小林仙灵芝孢子粉成功

 

试用过程与体验

 

好吧，言归正传，小林仙灵芝孢子粉宝贝包装很好，快递也不错从延边到陕西用了3天，打开外包装，店家仔细的用塑料泡沫带包裹，另外还附有小勺子，先冲一杯尝尝，入口没有什么怪味，仔细品尝有淡淡的菌香，一般人都能接受，我没有加蜂蜜喝，喜欢这个味道，现在和家人一起每天一杯，哦，对了喝这个睡眠有很大改善，便秘情况好转。喝点时候记得空腹，温水哦

 

很快收到了店家发来的小林仙灵芝孢子粉。包装完整。因为这是特殊保健品，要吃完了原来那瓶灵芝孢子粉。才开这一瓶。所以后来我自己吃来试一试。口感，没有什么特殊味道。应该是正宗的孢子粉，没有混有什么普通灵芝粉。如果混有较多灵芝粉的话，是有些苦味的。我吃了的感觉，就是大便似乎是顺畅了点。也可能是心理因素？

  

亮点推荐或建议

 

对于经常失眠的人们来说，服用小林仙灵芝孢子粉，能够调节机体，安神静养，是失眠人群的绿色保健食品。 在古代，我国医学所载破壁灵芝孢子粉有“安神”、“增智慧”、“不忘”的 作用, 整体还不错啦,就是价格有点小贵，希望商家能够把更多的实惠分享给卖家,孢子粉还是很不错的,颜色 口感 味道 都是正宗的灵芝孢子粉,！！大家可以买一点尝尝,至少坚持服用两周以上才能出效果,！