檬酸钙是比较新一代的补钙产品，由于柠檬酸钙不有必要胃酸活化摄取，摄取率最佳，又不会如碳酸钙产生二氧化碳导致胃胀气的缺点，且柠檬酸钙盐在血中的溶解度比产生结石的草酸盐为高，因此柠檬酸根会抢夺结石成分中的钙，多了一个防护结石的效能，比其他的钙源更佳。这里跟大家先容一下，美国gnc柠檬酸钙片的效果好吗？

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gnc柠檬酸钙片的功效

1、高生物利用率。有研究显示，口服柠檬酸钙后，血钙浓度比口服碳酸钙后高，说明其具有很好的摄取性以及较高的生物利用度。

2、无副作用。

柠檬酸钙无肠道刺激作用，即使是在空腹时也能口服。与传统的钙片相比，

柠檬酸钙遇胃酸不会产生二氧化碳，因此不会造成胃肠胀气，大便干燥等副作用。

3、抑制肾结石的发生。这是由于柠檬酸钙被摄取后，会在体内开释出钙离子，

柠檬酸根离子则在尿中将草酸钙，尿酸钙，磷钙中的钙离子置换出来，形成柠檬酸钙排出体外，从而减少了肾结石的可能。

柠檬酸钙不有必要胃酸活化摄取，摄取率较佳，又不会像碳酸钙产生二氧化碳造成胃胀气，且它在血中的溶解度比产生结石的草酸盐高，因此柠檬酸根会抢夺结石成分中的钙，多了一个防护结石的功能。

口服gnc柠檬酸钙片的时候，很多人在平时可能会感觉到补钙效果不明显，那么这个时候就可能会过量口服钙片，进而可能会引起大便干燥等情况出现，所以大家在平时补钙的时候，也不要吃过量的钙片，否则效果也是不明显的。

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