目前人们对于身体越来越关注，一些人无论是为了保养还是为了疗养病患都会口服灵芝孢子粉，感觉效果好，但是一些人对于灵芝孢子粉的吃法不是很了解，灵芝孢子粉具有补气安神和止咳平喘等作用，对于很多病患具有很好的疗养的作用，但是有必要在合适的时间口服适当的剂量才会有效果，怎么样口服灵芝孢子粉，下面一起来了解一下不同人群的口服方案。

怎么样口服灵芝孢子粉

灵芝孢子粉主要就是用八十度的开水冲服，这样能够让营养物质充分溶解，但是对于不同的人群灵芝孢子粉的口服剂量和时间还是不同的。

1、经常用脑、一段时间高度工作状态下、亚健康人群、经常失眠神经衰弱、内分泌失调和高血压、高血脂等等人口服灵芝孢子粉一天口服一两次，一次两克，连续口服三个能够得到缓解。

2、患有肝脏类病患，像慢性肝炎、脂肪肝、肝脏损伤等等病患一天口服灵芝孢子粉两三次，一次两克，连续口服半年以上会看到效果。

3、各类手术、肿瘤患者和化疗前后等等人群，天天口服灵芝孢子粉两三次，一次也是两克。对于康复期的人一天两次一次两克最好。

4、假如口服灵芝孢子粉想起到防护肿瘤，那一天口服一两次一次两克，每年连续口服一两个月。对于子宫肌瘤、卵巢囊肿等等口服一次两三次一次两克就能够，连续口服半年到两年就能够。

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