相信一些人都听说过奥诺康褪黑素胶囊吧，这是一款卖的非常火的一款保养品，由于价格不高而且功效不错的原因，一些人情愿去购买，但是也有一部分人说奥诺康褪黑素胶囊没有什么用，那么到底奥诺康褪黑素胶囊有用吗?下面我们一起来看一下吧。

奥诺康褪黑素胶囊有用吗

①对于非环境以及病患造成的原发性失眠效果不算好，能够缩短的入睡时间比较短，整体来说无法进步睡眠效率。

②改善由于时差造成的某些表现有一定作用，但用来倒时差基本无效。

③对于盲人和某些病患造成的睡眠障碍比较有用。

④老人效果好于青年。

奥诺康褪黑素胶囊的不好反应

①褪黑素在体内代谢很快，半衰期只有约十分钟，吃完几个小时体内褪黑素水平就以及没吃前一样了。

②以现有证据来看对于多数人来说短期口服应该还是安全的，现有试验连着吃两年也没什么麻烦，有记载的副作用包括头疼、短时间内感到抑郁、胃肠道反应等，可靠的长期数据仍然不足。

③褪黑素究竟是一种激素，长期、大量、不按规范口服导致内分泌紊乱的可能性不可以说没有。

④值得留意的是，孕妇、婴儿、儿童、凝血障碍、高血压(褪黑素可能影响药效)、抑郁症、癫痫、器官移植人群尤其不建议口服，当然了，也不要刚吃完褪黑素就去开车。

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