调节血压，调节血脂，深海鱼油以及卵磷脂都有这种功效。那么，深海鱼油以及卵磷脂要一起吃吗？假如能够的话，那些深海鱼油以及卵磷脂一起搭配的理由是什么呢？

深海鱼油以及卵磷脂要一起吃吗？
深海鱼油中含有DHA是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素，鱼油中含有的EPA成分当然也具有调节血脂、软化血管的作用。鱼油具有乳化分解油脂的作用，可增进血液循环，清除过氧化物，减少脂肪在血管内壁的滞留时间。

深海鱼油以及卵磷脂都是我们比较熟悉的，买过保养品的朋友们应该都了解，各大品牌均有同类产品，不管是国内还是国外，由此可见它们的作用真的很强大。

深海鱼油以及卵磷脂要一起吃吗？深海鱼油以及卵磷脂能一起口服的，口服深海鱼油，应与卵磷脂相配合。鱼油要更好更安全的发挥它的作用，就离不开卵磷脂的帮助以及配合。

形象的说，假如鱼油是体内血管的“清道夫”，他天天所做的工作就是把血管多余的胆固醇及其它垃圾扫到一起。这时，“清道夫”有必要垃圾运输车将“垃圾”运出体外，这部“运输车”就是卵磷脂。

它能将多余脂质携带到肝脏，并促进肝脏对脂质的代谢，两者配合，降压降脂效果十分理想，能有效防护及防治各种心脏以及脑部血管病患，一起卵磷脂还能够防护老年痴呆、活化脑细胞、胆结石、糖尿病、进步记忆力等各类病患。

深海鱼油以及卵磷脂要一起吃吗？最好一起吃。口服卵磷脂能够激活体内细胞功能，从而使鱼油主要功效成分效果倍增，因此口服鱼油的一起最好配合卵磷脂一起口服。

那些深海鱼油以及卵磷脂一起搭配的理由
理由1：深海鱼油以及卵磷脂同服，不但建立一个清洁通畅的血液环境，血管柔韧性增加，有效斥责护心脏以及脑部血管，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。

理由2：我们口服深海鱼油在调节血脂时，产生的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担。大豆卵磷脂与深海鱼油配合口服，能够减毒增效。

深海鱼油以及卵磷脂一起口服的比例
深海鱼油以及卵磷脂一起口服，一般按1：2或1：3的比例口服效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒鱼油，2粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服1粒鱼油，2粒卵磷脂。心脏以及脑部血管表现稍重的老人，再加服很多蜂胶会起到更好的养护效果。

深海鱼油以及卵磷脂要一起吃吗？一起口服深海鱼油以及卵磷脂，能够达到相辅相成的目的，相信这是一些人都情愿看到的。不管怎样，一切都是为了健康，因此，我们要对自己的身体负责，做好防护，阔别病患。

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