假如男性朋友的性时间比较短的话，一次两次可能没什么，但是假如长期如此的话。很可能会影响到夫妻之间性生活的以及谐，所以需要及时的进行调养。那男人性时间短吃什么比较好呢?怎样才能够有效调养?让我们一起来看看下文了解一下吧。

男人性时间短吃什么—养肾食品

假如男性朋友的性时间比较短的话是能够适当的吃很多养肾的食品来改善这种现象的，像驴肉就是一个不错的选择，驴肉不仅味道鲜美，而且当中的蛋白质含量也非常的丰富。脂肪以及胆固醇都比较低。且驴肉具有补气养血，滋阴壮阳的功效。适当的吃很多的话，能够有效的改善男人性时间较短的现象。

男人性时间短吃什么—养肾中药

性时间较短的男性朋友也能够适当的口服很多能够起到养肾效果的中药来缓解这种情况。不过我们要知道，每个人身体的情况都是不同的，所以口服什么药品该怎么口服也有着一定的差异。建议大家有有必要的话一定要先向健康专家咨询，然后再用药，不用不良意思。

男人性时间短吃什么—养肾食谱

再给大家先容一款能够有效地起到养肾作用，进步男人性时间的食谱。材料为何首乌，大枣，生姜，母鸡和调料各适量。将这些材料放入砂锅内慢慢的炖煮，佐餐服食，能够有效地起到养肝血，补身经的作用。日常的时候性时间比较短的男性朋友能够适当的多吃一点。

男人性时间短吃什么?上文已经为我们做出来了具体的先容。实在，性时间比较短，这种现象也比较常见。并不是说是什么难以开口的麻烦，希望大家都能够端正心态。假如出现这种现象的话，就及时的采取办法进行疗养。

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