[专家讲解]肾虚能吃芒果吗 盘点十种适合肾虚…

发布时间: 2017-05-18 07:52 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:康康 | 查看: 次 |
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男性朋友,实在吃水果比较少,但是我们应该知道有不少的水果都具有一定的效果,能够全面保障男性朋友的健康,也能够促进生殖器官的健康。对于肾虚患者来说,在日常的生活中有一些的食品都适合他们,今天我们就为大家来具体的先容一下肾虚能吃芒果吗?

[专家讲解]肾虚能吃芒果吗 盘点十种适合肾虚人群的水果

肾虚能吃芒果吗

1、红枣

红枣味甘性温、入脾胃经,有补中益气,养血安神,强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。 红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,和由葡萄糖以及果糖组成的低聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能进步人体免疫功能,增强抗病能力。红枣益血安神的功能,能起到补血的作用,对早泄以及阳痿患者有很好的食疗效果。

2、核桃

核桃仁为胡桃核内的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉。李时珍说:核桃能“养肾通脑,有益聪慧”。核桃仁性甘温,归肾经、肺、大肠经。功效:养肾温肺,润肠通便。核桃的食法一些,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、忘记、耳鸣、尿频等症。

3、西红柿

西红柿到底是水果还是蔬菜?曾经引发过很激烈的争论,后来定论为蔬菜类。但日常生活中一些人还是把它当做像水果一样来吃,我就是这样。西红柿的营养价值非常丰富。西红柿又名蕃茄,番茄中含有丰富的维生素A、C及D,比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。还主要含维生素B1、维生素B2、磷以及烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁以及谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食品来源,番茄红素具有很强的抗氧化活性,能有效清除人体内自由基。番茄红素能够防护以及改善男性前列腺增生前列腺炎等泌尿系统病患,并能改善男性精子浓度以及活力,进步精子的质量,降低不育的风险。番茄红素还能防护前列腺癌的发生。

4、荔枝

荔枝素有“岭南佳果”之美誉,不但肉质脆嫩,清甜可口,而且营养丰富,每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克,还富含多种人体必须的微量元素以及维生素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝核的作用:理气,散结,止痛。用于疝气痛,鞘膜积液,睾丸肿痛,胃痛,痛经。用荔枝核15至20颗,打坏后加水煎服,能治睾丸肿痛。

5、枸杞

枸杞是药食同源的水果。枸杞性甘、平,归肝肾经,枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳以及强筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、维生素以及矿物质等多种营养成分。其中维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。枸杞对某些男性的不育、肾亏、遗精、早泄、虚劳等症有明显的效果。目前,一些关于枸杞子毒性的动物实验证实,枸杞子是非常安全的食品,里面不含任何毒素,能够长期食用。

6、白果

白果,又称银杏的种仁。白果除淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素和银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,营养丰富。白果能治哮喘,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数等症。取白果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每天两次,连肥服两周,可治遗精表现。

7、木瓜

木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不好,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。木瓜性温,不寒不燥,其中的营养轻易被人体摄取,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血。用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每一次饮用15毫升,每天两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚以及早泄。

8、葡萄

葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液以及利小便之功效。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质和多种维生素B1.B2.B6.C以及P等,还含有多种人体所需的氨基酸。取新奇葡萄200克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每天一至两次,连服两周,可治前列腺炎以及小便短赤涩痛症。

9、猕猴桃



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