汤臣倍健液体钙软胶囊孕妇要吃多少粒好？
今年从汤臣倍健专卖购买了两瓶汤臣倍健液体钙，我是孕妇，不知一天要吃多少，怎么吃效果好。因现场忘记问了，以为瓶子上会有写，回到家才发现瓶子上没写孕妇要如何服用。
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您好，单你这样描述还是不能确定告诉您一定要服用多少粒汤臣倍健液体钙，孕期不同阶段需要补充的钙量不一样，另外是否有服用其它含钙的营养品。孕早期补钙量400-600MG就可以了，孕中、晚期补钙量一般在1000-1200mg左右。每粒汤臣倍健液体钙中所含的钙是203mg，所在孕早期补充2-3粒就可以了，但在孕中、晚期最少要补充5粒以上。但这有涉及到一个问题，平常成年对于维生D的摄入每天5ug,孕妇一般10ug.每粒汤臣倍健液体钙中所含维生素D是2.8ug。所以说，孕中晚期补钙，建议服用4粒的汤臣倍健液体钙，最多不要超过5粒，如果缺钙比较多，建议其它不足的钙用不含维生D的来补充。
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评论(0)我怀孕时从4个月开始吃汤臣倍健液体钙软胶囊，每次吃两粒，早晚各吃一次。吃完饭后就吃钙。我这样吃到断奶后才没有吃它。宝宝出生后长得很好，身高都在中上水平，做了一些微量元素检测，全部正常。你可以按我这个量吃吃看。还有现在春天气温变化大，很容易感冒，所以增强免疫力非常重要，我当时是整个孕期都吃汤臣倍健乳清蛋白粉，一天也吃两次，都没有感冒过。我还从3个月开始吃了新西兰十一坊海藻油DHA，这个一天也吃两次，一次一粒。这个海藻油是朋友介绍给我吃的，她说这个对宝宝脑发育很有帮助。这是我当时吃的情况，你可以参考下.
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