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胶原蛋白跟什么吃最好

发布时间: 2013-05-27 16:13 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:营养顾问 | 查看: 次 |
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  胶原蛋白跟什么吃最好?服用胶原蛋白已是大部分想保持年轻女人必服用补充品,胶原蛋白不足时,确实人体外表特别是皮肤衰老很快,因此在30岁以上的女性需要适当服用胶原蛋白,以便延缓皮肤产生皱纹,变得干燥。其实不只是女性,男性也需要补充胶原蛋白,那胶原蛋白跟什么吃最好呢?答案是维生素C
 

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生素C是参与体内胶原蛋白合成的关键营养素。胶原蛋白作为细胞间质的关键成分,占身体蛋白质总量的三分之一,参与生成结缔组织和构成血管、韧带等,有助于改善牙龈萎缩、出血等症状。www.kuailedo.com维生素C参与合成的胶原蛋白能透过角质层与皮肤上皮细胞结合,参与和改善皮肤细胞的代谢,帮助保持角质层水分及纤维结构的完整性,改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢,增强血液循环,从而达到改善皮肤弹性的效果。胶原蛋白分子的三螺旋结构还能有效锁住水分,让皮肤时刻保持湿润的状态,促进肌肤的水润亮泽。天然维生素C可以减少皮肤黑色素沉着,从而减少黑斑和雀斑的产生,帮助皮肤保持白皙。

 

肌肤总会在不经意间泄露我们的年龄,对于女性朋友,年龄被人猜小时往往沾沾自喜,被猜大是就比较情绪低落,如果经常被猜大那就要注意为肌肤注入抗衰老、葆青春的“能量”了。什么样的“能量”是肌肤最爱呢?世界胶原蛋白之父布兰特博士指出:“皮肤的老化过程就是胶原蛋白的流失过程。”所以,及时为肌肤补充胶原蛋白就是做好的抗衰老方法。

 胶原蛋白成分流失。胶原蛋白在骨骼中占1/3,在关节软骨中占到59%,人到了35岁以后,胶原蛋白和钙逐渐流失,容易引发骨关节炎、骨质疏松等骨关节病

原蛋白六大作用呵护肌肤,让肌肤充满年轻活力,其中最重要的提亮肤色嫩白肌肤。特别是在夏季,胶原蛋白中的独特成分能有效吸收照射到皮肤内部的紫外线,减少紫外线对黑色素细胞的刺激,从根本上抑制或减少黑色素的形成,防止黑色素沉积。另外胶原蛋白能使细胞粘接更紧密,加快新陈代谢速度,促进死皮脱落,抑制黑色素的产生过程,淡化已形成的黑斑,令肤色白皙、色斑淡出,从而达到美白的目的。随着服用周期的增加,效力不断积累,厚积薄发,使修复晒伤、美白速度加快,亮白度会出现大幅度的提升,肤色也会在原有基础上明显变白,焕发新生莹采!

补充维生素C预防白内障,白内障的形成是由于晶体的氧化所致,维生素C即可抑制这种氧化作用,每日服用维生素C三片(每片100毫克)就可起到保护效果。除此之外,服用维生素C对于保护肝脏,预防胃 癌、还有积极作用。在很多水果和蔬菜中含有丰富的维生素C,因此最好多吃含有维生素c的食品来补充维生素C。橘子、柠檬等水果富含维生索C,不但可以保养皮肤:还能降低胆固醇,还有美白的效果。在很多水果和蔬菜中含有丰富的维生素C,因此最好多吃含有维生素c的食品来补充维生素C。橘子、柠檬等水果富含维生索C,不但可以保养皮肤:还能降低胆固醇,还有美白的效果。可以延缓衰老

通过上面介绍,相信大家对胶原蛋白跟什么吃最好有初步的了解,您在服用胶原蛋白时千不要忘记了,因为这可以让您产生倍增的效果,下面是几种市场上最热销的胶原蛋白,大家可以参考下:


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