我们知道怀孕对于女士的意义是非常重大的，所以不管是谁都会特别的去关怀孕妇，尤其是在饮食上更会特别的留意，等到怀孕十三周的时候，你已经安全进入了怀孕中期，这个时候我们也度过了怀孕阶段最难熬的一段日子，但是还是要提醒你，目前的胎儿当然稳定了，仍然有必要你的斥责护，怀孕中期是母体以及胎儿增长最快的时期，那么这个时候能吃牛油果吗？
1第逐一个就是在怀孕的中期孕妇在饮食方面有必要留意的也是非常多的，这个时候的饮食最好是平淡很多，这样轻易消化汲取，并且一定要留意加强营养补充，这个牛油果能够吃，但是千万不要多吃。
2再有就是怀孕十三周的时候，当然肚子还不算明显，但是孕妇到了这周会变得胃口大开，胎宝宝的营养需求也加大了。孕妈妈能够放心地吃各种平时喜欢，但由于担心发胖而不敢吃的东西了。
3还有就是对于孕妇的一日三餐，食品营养要保持均衡，为了防止孕期大便干燥，一定要增加纤维素的补充，你像是多吃芹菜等高纤维蔬菜，主食要以粗粮代替部分精粮。一起要保证蛋白质的补充。
专家寄语：最后我们要说的是孕妇也要留意，再好吃的食品，也可以是再有营养的食品都不要一次吃得过多或过饱，尤其是一连几天大量食用同一种食品是不可取得。
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