这些都是毒素带来的_卵巢保养

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这些都是毒素带来的

发布时间： 2017-08-23 03:53 | 来源：快乐多资讯网 | 编辑:美容专家 | 查看: 次 |

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专家解答：

1红豆：红豆也是我们日常生活中常见的一种食品，可增加胃肠蠕动，减少大便干燥，增进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡长时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效增进排毒。

随着生活环境的改变以及物质的进化，目前受到环境污染日益严峻，我们天天呼吸着太多被污染的空气，接受了太多的辐射，吃了太多加工过的防腐产品，承受了太多情绪上的压力，这些都是毒素带来的，而且我们体内的毒素假如不及时的清除，会给我们身体带来很大的损害，而且生活中有一些的食品，具有很好的排毒功效，我们一定要用食品来进行辅助排毒，今天我们就一起来了解最强的排毒菜有哪些。

专家寄语：

实在我们生活中一些食品都是具有很好的排毒功效，多了解食品的功效，我们能够利用食品来辅助排毒，这样才能让我们体内的毒素得到很好的排出，一起食品排毒还能增强我们的体质，能让我们得到更多的营养补充。

3薏仁：薏仁可增进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方案，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是皮肤美白的自然保养品。

2绿豆：在日常生活中，一些人都经常用绿豆来煲粥也可以做绿豆沙，绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有益于排毒、消肿，不过煮的时间不得过长，免得有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。