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Natures Bounty美国自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊 补充铁和叶酸 铁和钙是中国人特别是女性饮食中最缺乏的两大营养素。人体所摄取的铁中实际上只有大约8％被吸收而进入血液之中。柠檬汁、醋、维生素C、矿物质铜、锰可以增强铁的吸收利用。茶和碳酸饮料则妨碍铁的吸收。记住，含铁的蔬菜和食物中，如菠菜和所有的谷物（富含肌醇六磷酸，妨碍铁吸收），铁的吸收率要比肉类中的铁低。低蛋白的饮食会降低铁的吸收利用。无机铁如硫酸亚铁会破坏维生素E，两者须间隔8小时食用。 规格：90粒/瓶 自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊的产品优势：
1.美国自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊为甘氨酸螯合亚铁，服用不会引起肠胃不适反应，也适合于孕妇服用。
2.此外更含有可以防止胎儿神经管缺陷的叶酸与维生素B12，预防贫血更周到。
3.美国自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊，在消化系统内能完全溶解，每粒胶囊不仅富含最容易吸收的铁元素，还添加维生素C，有效提高了铁的吸收率； 自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊的营养成分：
维生素C（抗坏血酸）：60 mg
叶酸：400 mcg
维生素B12：8 mcg
铁（甘氨酸螯合亚铁）：28 mg 自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊的营养作用：
铁元素在人体中具有造血功能,参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成，促进生长；铁还在血液中起运输氧和营养物质的作用；人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。人体缺铁会发生小细胞性贫血、免疫功能下降和新陈代谢紊乱；如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也会失去了美的光泽。
叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。 自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊推荐人群：
1、妊娠期妇女应补适当补充铁和叶酸；
2、经常喝咖啡或红茶的人士应注意补铁，因为咖啡与红茶会阻碍铁的吸收
3、正在服用消炎药类或经常服用阿司品林的人士要注意补充铁质；；
4、老年人不仅容易缺铁，也容易缺乏维生素B12，应注意补充
5、严格的素食者、不当节食减肥者、月经量过大的女性或较少食用肝脏、深绿色蔬菜者、豆类者，可检测血液铁含量后根据结果补充合适的铁剂； 使用方法：
成人每日或每2日1粒，建议随餐食用。铁及其它矿物质可能会影响多数药物的吸收，服药后2小时内不要食用本品。孕妇及疾病患者请遵医嘱。
自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊正确补充叶酸 人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。补充叶酸，首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，你可以让它们经常出现在你的餐桌上。孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，同时还可以选择服用自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊，这样方便，省时。 孕妇补充叶酸的关键期
胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。 贫血对身体有哪些影响
人体红细胞具有较强的携氧功能。体内氧与二氧化碳的输送是靠血液的运行来实现的。人一旦贫血，体内血红蛋白减少，血液输氧能力就降低，造成组织缺氧，使身体不能得到足够的氧来维持生命的代谢活动。贫血对身体的影响是多方面的：如本文开篇提到的那位靳女士出现的头昏、乏力、皮肤干燥，还有头痛、失眠、记忆力减退、心慌、气短、食欲减退、胃肠功能紊乱、月经不调、性功能减退等，严重时可引起贫血性心脏病，发生心功能衰竭。
青春期女子贫血，会导致月经稀少，颜色浅淡;孕妇贫血，胎儿在母体内发育迟缓;产妇贫血，乳汁稀少，婴儿营养不良，免疫力下降，容易感染病菌 贫血对身体的危害很大，不容忽视，只要有轻微症状，应及时去医院检查病因，并针对病因进行治疗，避免造成严重后果。
商品评论【提示:以下为顾客点评，不代表本商城观点！】（注:50个字以上的评论,将有机会获得购物券或礼品）
买了几次自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊了，每个人体质不同，我吃了，有助于睡眠，是气血亏导致的那种睡眠不好，且发现，海外产品，用量不用太大，就能有好的效果，给大家参考
自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊跟专柜购买的一样，正品实惠。很感谢还送了个小赠品，下次还来购买，现在那个乳清蛋白我全家人都吃这个，店里购了两瓶很快吃完。
怀孕了，朋友送了一瓶自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊和自然之宝乳清蛋白，感觉还行，吃完了，这次自己购买，货已收到，跟我吃的一个样。
老顾客了，好东西，依然如此。发货迅速
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问：
这个自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊我已吃很久了，还有那个乳清蛋白粉，现在想要宝宝了，吃这个可以吧，不用换那个斯利安吗
回答
回复：2014-04-05 肯定可以吃的，自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊和乳清蛋白粉都可以继续服用，这些都是孕期所必需的营养素，正常我们都让一些想怀宝宝的朋友提前三个月服用，而且是男女双方都要用，这样才能为怀一个健康宝宝打好基础。怀孕后可可以继续吃这些，自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊中含有叶酸已达到400mcg，达到了孕期补充叶酸的指导标准，不必在换好个斯力安，自然之宝铁加叶酸膳食补充胶囊是一个营养补充品，而斯力安是一个药品，我想你也懂得如何选择.
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