您好，康力士银发族复合维生素片一天服用2片是可以的，一般保健品的服用量，产品上标注的都是基础推荐量，也就是平常服用的量，如果有特别需求的可以增加1-2倍量，但应分次服用。您可以早上服用一粒，晚上服用一粒。