您好，变通牌天天胶囊一盒是两瓶装，每瓶有60粒，所以一盒总计有120粒，建议刚开始一天服用3粒，一般选择晚上服用，大部分人第二天就可以达到通便作用。随着一段时间调整，变通牌天天胶囊每天服用量是可以减少的，有些人可以减为2天服用一粒就可以了。所以一盒的变通牌天天胶囊，刚开始最少都可以服用40天以上，之后2-3个月可能只需要一盒就行了。