您好，人体每天都需要胶原蛋白，特别是30岁以后，因人体流失的胶原蛋白更多，因此补充的也需要比较多。汤臣倍健胶原蛋白粉大品牌，质量好，去除鱼中的杂质，而且通过降解为小分子肽，可以让身体直接吸收。不会对身体产生任何副作用。