您好，美国的Super Colon Cleanse清肠胶囊，我们已做了多年，根据顾客反馈来看，99%以上的人群当天就可以有作用，好多人第一天就能排便多次，所以建议您第一次使用时，选择排休假日开始，但它不会引起腹痛，跟拉肚子完全不一样。服用时记得要多喝水，有利于肠道中的毒素排出来。