胸部健美是女性形体美、曲线美的重要条件。适当的穴位按摩对乳房的发育和健美很有好处，同时还可以塑造出完美的胸部曲线!

胸部按摩方法〔按揉腹中穴〕
    位置:两乳头连线与胸丹中线的交点。
    按摩方法:以左手大鱼际或掌根贴干穴位，逆时钎方向揉30一40次，再换右手顺时针方向揉.
    功效:丰胸等。

〔按揉屋聆穴〕
    位置:第2肋间隙，前正中线旁开4寸。
    按摩方法:取坐位或仰卧位，中指指腹按于屋翁穴，顺时钎方向按揉，时间约2分钟，力度适中，以局部有酸胀感为佳。
    功效:主治乳房炎症、乳房胀痛、乳腺增生等。

胸部按摩方法〔按揉乳根穴〕
    位置:在乳头直下，乳房根部，左右乳房各一个穴位.
    按摩方法:取仰卧位，用拇指指腹紧按于乳根穴处，拇指来回揉动，边揉边按，使局部有明显酸帐感，操作持续2一3分钟。
    功效:主治乳腺增生、乳房胀痛等.

胸部按摩方法〔按揉乳四穴〕
    位置:在乳头为中心的垂直线、水平线上，分别距乳头三横指宽处，上、下、左、右各有一穴。
    按摩方法:用拇指顺时针点揉乳四穴，约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
    功效:主治乳房发育不良、乳腺增生、乳房平坦、乳头凹陷、乳房下垂、乳房胀痛、乳汁不足等。

    胸部按摩方法最好选择在浴后按摩，因为沐浴后身体血液循环会加速，有助于按摩功效的发挥.按摩前最好先在乳房上涂抹些精油或乳液，按摩时比较好推按，也不会伤及胸部肌肤。每次按摩完毕后，要立即喝25。一500毫升的温开水.配合食疗是丰胸过程重要的环节，平时多吃猪蹄、凤爪等食物。