蜂胶具有很强的保健作用，他最好的食用方法是用清水食用，但我们还可以用蜂胶泡酒、蜂胶泡菊花茶等食用方法。但这里需要提醒的是，蜂胶含有一定量的葡萄酒铅，砷和其他重金属，吃太多的身体有很大的伤害。
蜂胶吃的好办法？
蜂胶是蜜蜂用于维持整个群体健康的有效物质，5 ~ 6万只蜜蜂产蜂胶70-110克，被誉为“紫色黄金”。蜂胶中含有的总养分300余种20大类，其中最具有代表性的活性物质是槲皮素黄酮类化合物、萜类化合物和咖啡酸苯乙酯有机酸，它们对人体有很强的保健作用。那么，在日常生活中，我们要怎么吃蜂胶能发挥其最大的作用呢？下面，一起跟着专家的脚步去看看。
一、直接吃
在食用蜂胶之前，首先我们要清楚蜂胶是一种天然的抗生素，而不是药，对人体没有副作用，所以我们可以放心食用。而且可以一天吃多次，是一个非常好的健康食品。直接食用，是指直接吞服蜂胶，但这里营养师建议吞咽时，事先在口腔含口水，蜂胶直接滴进的混合，吞服，这样才能达到最佳效果。
二、蜂胶酒
蜂胶泡酒是用蜂胶的一种较好的方法。它不仅保留了蜂胶的各种功能，而且和酒搭配在一起还具有强体健身治病除患的作用。具体的制作方法如下：将蜂胶放入低温冰箱中几个小时，经过粉碎或用木锤砸成粉末，立即取出，浸泡在700毫升的酒精，保持在20℃以上，浸提3日以上、每天摇荡2 - 3次，以充分溶解，静置1日，取上清液，滤渣；残渣再用300毫升酒精以同样的方式作为二次提取，合并提取液完成后，低质量的白酒类混合，稀释至50毫升制成蜂胶酒2%的蜂胶酒。应该注意的是：蜂胶酒是外用的，不能内服。自制蜂胶酒铅、砷等重金属无法有效剥离，对人体有较大危害。
三、蜂胶菊花茶
蜂胶是蜜蜂采集树脂材料与唾液混合，产生的一种棕黑色焦油的胶状物质，含有多种维生素，氨基酸，可以增强人体的免疫力。在欧洲和美国，经常看到的人会采取原来的蜂胶来预防和缓解感冒等疾病。蜂胶菊花茶具体制作方法：材料，菊花10克，蜂胶10 cc，蜂蜜10cc，水500cc，实践，1、菊花，蜂胶，蜂蜜一起入杯，备用。2、倒入500cc的水烧开，倒入杯中饮用。
四、注意事项，
1、蜂胶对提高人体免疫力有非常重要的作用，但无论是哪种产品的产品，都必须对产品的描述持乐观态度，以达到最理想的效果。蜂胶是一种天然的小“药库”。
2、蜂胶可长时间食用，无毒副作用。蜂胶是一种天然的小“药库”，它可以预防和治疗疾病，同时，无毒副作用，无耐药性，温和而缓慢，安全可靠，长期使用仅对人体有好处，没有伤害，它对人体器官有一个全面的调整和修复作用。蜂胶无毒，可放心食用。
3、严重过敏者慎用或禁用，在吃之前，要做过敏试验，如蜂胶喷喉，如果没有反应，你可以吃。
专家留言
以上是关于蜂胶的食用方法和注意事项，这里需要提醒的是，由于蜂胶的健康影响很强，所以目前国内市场相关产品比较多，实际效果也很不一样。在选择一种产品时，可从原料产地、生产工艺、成分配比等方面考虑，对产品的营养进行研究。如澳大利亚开蜂胶软胶囊，澳大利亚绿富蜂胶胶囊产品，由于原材料的天然原料，生产工艺先进，合理的组成，实际效果良好。所以，在市场上得到了广泛的欢迎，深受国内消费者和好评。
|