叶酸片对于胎儿来说是非常重要的一种物质，也是有必要准妈妈们提前口服的，在怀孕之前就有必要进行补充了。但一些准妈妈们对于吃叶酸片要留意什么不是特别清楚，吃叶酸片的时候有3个事项是有必要留意的，小编就带大家了解下。

第一：补充的量要充足
在怀孕之前补充叶酸的时候最要留意的就是补充的量了，这也是一些女士朋友都会忽略的一件事。一般来说，我们人体一天有必要5毫克的叶酸，作为将要怀孕的准妈妈，补充的量最少也要是6毫克，但不要超过8毫克。
第二：不要盲目补
叶酸如同长期的补充，势必会然锌元素缺乏，这对于胎儿的发育同样是十分严峻的影响，所以说，在补充叶酸的时候就要让健康专家给予正确的指导，千万不要自己随意的吃叶酸片，不然很轻易吃出毛病而不自知的。
第三：把握好时期
怀孕过后，叶酸需求量最大也是有时候的，胎儿发育最快的也就是怀孕早期了，也就是3周——6周的时间内，这个时候是最有必要补充叶酸的。故此，这个时候就有必要把握好时机了，千万不要错过好的机会，究竟孕早期是很重要的
吃叶酸片要留意什么呢？以上讲述的4个事项就要重点留意，这样才能无忧备孕，不然，会给身体带来很大的安全隐患，甚至会对宝宝产生很大的影响。在选择叶酸片的时候，也要对品牌对一点点的挑剔，在购买渠道上等都是有必要留意的。

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