大家第一次听到氨糖的时候肯定会以为氨糖是一种零食，由于听起来就像是一种糖果，也确实氨糖是一种糖的，但是氨糖是一种有药用价值的保养品。那么，氨糖具体是什么东西呢?
1、氨糖是什么呢
氨糖是临床上常用药品软骨素片的成分之一，全称为D-氨基葡萄糖，属于单糖成分，一般从虾壳中萃取，在平时食用的动物脆骨组织中也广泛存在，因此，可直接药补，也能食补。
2、软骨素是什么
软骨素广发存在于人以及动物组织中，化学组成是D-葡萄糖醛酸以及乙酰氨基已糖，有硫酸软骨素A以及硫酸软骨素C两种异构体，不同品种、年龄等动物的软骨中硫酸软骨素的含量不同，在体内不同骨骼中含量也有所不同。
3、氨糖重要营养素
氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质以及关节液的基本成分，在临床上被广泛用于骨关节病患的防护以及疗养。
4、氨糖有哪些好处
1.氨糖属于葡萄糖的一种，是单糖，在食用过后很快就会汇合在血液中，增加血糖，对体内的胰岛素细胞有一定的损伤，经常食用有引起糖尿病风险。
2.目前市场上的氨糖药品都是来自于虾壳中，因此，对虾蟹过敏的人不适合食用氨糖，最好不要出现过敏现象。
5、氨糖适用人群
1.特别职业人群：司机、运动员、教师等特别职业，由于工作中频繁使用某一特定关节，轻易造成该关节的加速退变，口服氨糖可防护关节炎。
2.经常穿着高跟鞋的女士：经常穿着高跟鞋，会导致身体的受力重心改变，增加膝关节、踝关节、脚趾关节退行性病变的风险。此类人群口服氨糖，能够降低关节炎发病风险。
3.热爱运动人群：热爱运动，尤其是热爱骑自行车、爬山等运动的人群，其关节的使用率较高，并且骑车、爬山等运动，关节长期处于侧压状态，尤其轻易引起关节的过度磨损，导致关节提前退行性病变，口服氨糖能够降低关节炎风险。
4.中老人：所谓退行性病变，是指随着年龄增长自然发生的生理现象。中老人，由于年龄较大，关节长年累月的使用，出现退行性病变的风险较大，能够口服氨糖防护关节炎。
6、氨糖专家寄语
1.天天补充氨糖不得超过2000毫克：国外的很多研究表明，天天补充氨糖超过2000毫克(部分研究以为是1500毫克)，会增加胰岛细胞的负担，增加糖尿病风险。因此，建议大家天天补充氨糖，尽量操纵在1500-2000毫克以内。PS.在推举口服量内口服氨糖，不会对胰岛造成负担，大家不要因此产生抵触心理。
2.按照说明说确定饭前还是饭后口服：部分人群，会对氨糖产生略微的过敏反映，主要表现为肠胃不适。一般特别标明饭前口服的氨糖产品，都对过敏物质进行过特别处理，不会造成肠胃不适，可放心饭前口服。而标明饭后口服，也可以未表明饭前饭后口服的，则尽量饭后口服，以免造成肠胃不适。
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