暖意盈怀早餐升温友爱
分享营养互添健康，两个人的对味空间，清香美味早侣，悄然褪去寒惫友情正在升温，寒季更储要能最和活力去启动身体。工作即将展开.趁暖将美味和友情拌在一起.优质的能一您的背后有强劲的推动力。对自己和亲友好一点，不妨从一份优质安利优蛋白早餐开始。好的早餐不但提供上午所需的营养和能量。在冬天更会让身体倍感温暖。早公除了要注意食物的科学搭配.更要关注21克.优质蛋白的含最是否达标。
   养成良好的早餐习惯非常重要，在早餐中加一勺安利蛋白粉.快捷提升早件营养质I。只要您养成和坚持这个好习惯.您的健康将终身受益。

清香苹果凤梨汁3人份。
*香甜清爽，健康美颜
制作方法
O苹果(2个)与凤梨(300g)去皮.切小块;
O将苹果与凤梨加适量凉开水，一起倒入搅拌  机拌打;
O果汁中加3勺安利蛋白粉继续拌匀，盛杯’.即可  饮用。
  合盛杯后.可按个人喜好以少最蜂蜜调味。
营养点点评
·苹果富含维生素、矿物质与腾食纤维.有益人体健康;
·凤梨不仅能帮助痰身保健、关容清肠，且内含的蛋白
  酶有助于分解蛋白质.促进蛋白粉的消化吸收。

松子燕麦粥3人份量
★美味营养，健脑益智
制作方法
O将燕麦片70g，加水700ml锅中. 以文火边煮边搅.煮开;
0煮好的燕麦粥盛碗;
0以适且凉开水调匀3勺蛋白粉;进食时.
  加入燕麦粥拌匀，撤上松子40g即为 营养奖味的早餐。
  调制蛋白粉时，可按个人喜好以少a盐或蜂蜜调味。
营养点点评
·松子中的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢。维护
  脑细胞功能和神经功能的作用;
·燕麦富含必食纤维.有助祖定血艳和保持身材;
·搭配植物蛋白配方的安利蛋白粉.更益养生保健。