关于[天然维生素C玫果提取维C咀嚼片有很好的去斑美白作用]的提问：
这个维生素C每粒的含是多少？一天要吃几粒才能有效果
2013-04-17
您好，这种的维生素C每粒含有500mg，是国内产的相类品牌的8.5倍，一般情况一天服用一粒就可以了。但对于某些问题的保健时可以加大量，最大量，可以一天4粒，但要分4次服用.
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快乐多会员[匿名] 提问：
如果要去斑，吃葡萄籽要多少才能有效果
因为皮肤更新周期为28-36天，一般要更新三个周期可比较明显，因此服用葡萄籽来美白去斑，疗程建议服用三个月以上，......
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