宝宝长牙要吃什么钙好

发布日期：2013-02-18

宝宝长牙要吃什么钙好,吃什么食物来帮助牙齿生长？我们一生中有两副牙齿，即乳牙和恒牙。有很多人都认为乳牙长的好坏无所谓，其实这错了，乳牙长得好，有助于7岁以前的儿童更好的咀嚼食物，利于食物吸收，减少胃肠负担。乳牙长不好，过早脱落也会影响以后恒牙的美观。因此为了保护好我们两副牙齿，在长牙过程中一定提供丰富的钙质，因为牙齿主要成分就是钙。

宝宝长牙要吃什么钙好

宝宝牙齿的形成，在妈妈子宫里的时候就开始了。在准妈妈怀孕期间，胎儿就有了牙蕾，这也是乳齿的基础。绝大部分宝宝会在4～7个月时冒出第一颗牙。如果宝宝发育快，可能在3个月时就冒出了白色的牙尖；如果宝宝发育慢，则可能要等到1岁多，才会长出第一颗牙；而最后一颗牙通常要到宝宝2岁左右才开始出现；到3岁，宝宝应该已经长齐了整副20颗乳牙。宝宝牙齿生长需要足够的维生素D和钙，所以在孕期、婴幼儿期，应该合理补充维生素D（如鳕鱼肝油）和钙，帮助牙齿生长。因为宝宝胃肠比较稚嫩，因此钙选择上也是要注意。宝宝长牙要吃什么钙好？专家推荐婴儿补充牛乳钙，因为这个钙跟妈妈乳中的钙比较相似，不易损伤胃肠。现在市场上有：汤臣倍健牛乳钙片和新西兰十一坊牛乳钙片

　俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的；维生素中以维生素a、c、d最为主要。

1．龋齿会破坏牙齿的正常结构，龋洞使宝宝在进食时容易出现疼痛和塞牙，并影响咀嚼，一些宝宝会因此不敢咬食某些食物或囫囵吞咽大块食物，从而影响孩子的营养吸收甚至体格发育；也有的孩子为了避免患侧牙齿的不适，常用健侧牙齿咀嚼食物，长期下去会导致孩子的颌骨和咀嚼肌不对称发育，甚至造成脸部左右不对称。

2．严重的龋齿，会有变形链球菌进入血液循环，甚至影响心脏、肾脏等全身器官。

3．乳牙残缺不全，上下牙床咬合时闭合不紧，会使孩子发音受到影响，特别在发一些需要上下牙床合紧才能发的音如"zi"、"ci"、"si"等音时，会因为漏风而发不清楚，如果再因此受到笑话，孩子不但语言发育受限，自尊心和自信心也会受到打击，从而对心理产生不利的影响。

4．乳牙龋齿如果早期不及时治疗，龋洞会越来越深，最终影响恒牙的发育和萌出，导致恒牙发育缺陷和萌出异常，最后可造成错牙合畸形。

因此，相对于婴幼儿生长发育的其他方面来说，口腔保健也十分重要。一旦发现宝宝患有龋齿，一定要及早到正规医院的口腔科进行诊治，这样宝宝少受痛苦，治疗效果还好。总之，爱护宝宝的牙齿，从第一颗牙开始。

营养素和牙健康

　　我们先来说说矿物质钙、磷，缺少他们，小乳牙就会长不大，坚硬度差，容易折断；而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。

　　维生素a能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使得上皮细胞过度角化，导致小宝宝出牙延迟，当维生素a缺乏影响牙釉质细胞发育时，就会使牙齿的颜色变成白垩色。

　　而缺乏维生素c可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。
　　蛋白质是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。

　　维生素d的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。

以上就是我们要介绍的“宝宝长牙要吃什么钙好"的全部内容，要让牙齿长得好，不仅仅只是吃钙就可以，对于蛋白质和维生素也是很重要，同时平常的保养护理也是必要的。这样才能让我们有一副好牙齿。